Un weekend dedicato alla scoperta dell'Hatha Yoga come strumento di sostegno per particolari disagi fisici e psicologici.
Il Maestro Om Anandji di 'Paramanand Institute of Yoga Sciences & Research' (Indore - India) sarà in Italia per questo importante workshop.

Il ricavato sarà devoluto all'Anandmay Yoga Therapy Hospital & Research Center, Ninora, che verrà presto realizzato ad Ujjiain, India

PROGRAMMA

(Omji condurrà gli Insegnamenti in inglese, avremo la presenza dell'interprete)

Venerdì 7 Marzo (Monza)

h 18.30 Meditazione e Mudra

Sabato 8 Marzo (Monza) 

h 09.00/12.00 Tecniche di Pranayama

h 13.00/15.30 Filosofia e Bhagavad Gita. Attaccamenti e Aspettative

h 15.30/17.20 Asana r tecniche per mal di schiena, sciatica, cervicale, mal di testa, ...

Domenica 9 Marzo (Monza)

h 09.30/12.30 Shatkarma - Tecniche di Purificazione

h 13.30/17.30 Tecniche per la gestione dello stress

Lunedì 10 Marzo (Cinisello)

h 18.30 Meditazione e Mudra

COSTI:

Venerdì o Lunedì: 25€

Sabato o Domenica: 75€

Sabato e Domenica: 140€

Sarà possibile prendere appuntamento per una consulenza individuale con OmJi nella giornata di Lunedì per richiedere una pratica personale.

Non potrà essere presente l'interprete.

Il costo della consulenza individuale è 40€