SVUOTARE LA MENTE, raggiungere uno stato di PACE PROFONDA e risvegliare la GIOIA che abita dentro di noi: questi sono soltanto alcuni degli innumerevoli benefici di questo incontro che andrà a lavorare prima a livello piu superficiale, poi sempre piu a fondo, terminando con il canto di mantra e kirtan.

Attraverso il lavoro e riequilibrio di Anahata Chakra si potrà accrescere il sentimento di DEVOZIONE e sviluppare un profondo senso di GRATITUDINE.

PROGRAMMA

h 15.00 Introduzione sul significato e simbologia di Anahatha Chakra

h 15.30 Asana e Pranayama per stimolare e armonizzare Anahata

h 16.30 Meditazione, Mantra e Kirtan con Nadia Ferrara

Insegnanti: Amrita G. Ceravolo e Nadia Ferrara

Costo: 30€