Amrita G. Ceravolo

Pratico Yoga dal 1997, dopo aver studiato per circa dieci anni danza classica.

Ho iniziato per curiosità, provando diverse scuole, per poi fermarmi a studiare con la discepola diretta di Swami Kriyananda, allievo di Paramahansa Yoganananda.

Dopo tre anni di studio e pratica quotidiana e costante, ho deciso di approfondire questo mondo e ho iniziato un corso di formazione triennale, conseguendo così il diploma di "Insegnante Hatha Yoga".

Nel frattempo, ogni anno i miei viaggi in India mi hanno aiutato a scoprire sempre più tratti di me e di ciò che mi è attorno, anche attraverso delusioni, ostacoli e strade tortuose.

Nel corso degli anni ho incontrato diversi Maestri di diverse tradizioni:

il Prof. Mandel grazie al quale ho conosciuto il Sufismo, il Padre Barnabita Antonio Gentili e Padre Sibi grazie ai quali ho visto l'incontro dello Yoga con la cultura cattolica in Italia con il primo e in India con il secondo.

E poi Padre Anthony Elenjimittan, discepolo diretto del Mahatma Gandhi, il Lama Tibetano Rinpoche Tashi Lama con cui ho approfondito la Filosofia Buddista e studiato la Meditazione Vipassana e il Mantra Yoga, Om Anandji di Indore che mi ha insegnato lo Yoga Terapia e le Tecniche Meditative.

Di ognuno di loro ho ascoltato gli Insegnamenti, da ognuno di loro ho cercato di cogliere qualcosa che potesse accompagnare il mio vivere.

Passavano gli anni e da ragazza curiosa sono diventata donna e mamma e ho cercato di adattare gli studi e la pratica al quotidiano del momento.

Così le due esperienze di maternità mi hanno permesso di approfondire lo studio e l'applicazione dello Yoga in Gravidanza e ho approfondito le tematiche di Yoga per la Donna e Ormonale.

Ho poi portato lo Yoga nelle aziende ad avvocati e professionisti con il progetto YogAzienda.

Nel frattempo, fondavo a Monza l'Accademia Sathya Yoga nel 2002, nel 2011 sono stata nominata Direttore Onorario di “Paramanand Institute of Yoga Sciences & Research” (India) e Direttore Onorario di “International Association of Indian Yoga” (India).

Ho creato all'interno dell'Accademia la Scuola FISY - Formazione Insegnanti Sathya Yoga, formando Insegnanti Yoga in Italia e in Svizzera.

Sono inoltre socia di Yani - Associazione Nazionale Insegnanti Yoga - dal 2005.

Mi sono dedicata alla scrittura, fondando "Yoga Magazine" (prima cartaceo, ora online e gestito dai co-fondatori), ho scritto i libri "Yoga per la donna e prenatal Yoga", "Il Nettare dello Yoga", "Yoga Rasa", oltre ad articoli per giornali e riviste (Med Magazine, Quibrianzanews.com, Pianeta Azienda, Spirit of Sound Radio, ...).

Mi sono parallelamente dedicata anche al sociale e alla fragilità.

Sono Presidente dell'Organizzazione di Volontariato FoodForAll che si occupa di portare cibo e aiuti a senza fissa dimora e famiglie in stato di disagio, sono stata educatrice presso la Comunità Kayros che si occupa di ragazzi minori usciti dal Carcere Beccaria e sono stata Direttrice di una Casa di Accoglienza della Prefettura di Monza e Brianza.

Ho deciso così di unire le mie competenze quasi trentennali e portare quanto appreso a situazioni di disagio fisico ed emotivo.

Dal 2016 sono "Yoga Accessible Ambassador" per la divulgazione di progetti Yoga Accessibile, lo Yoga adattato alle esigenze di allievi con disabilità o malattie e disagi psico-fisici.

Nell'ambito dello Yoga Accessibile mi sono dedicata a pazienti oncologici, a persone affette da Sclerosi Multipla e da disturbi psichici quali la schizofrenia in collaborazione con il CPS Centro Psico Sociale dell'Ospedale di Vimercate.

E poi un'esperienza anche nelle carceri attraverso il progetto Liberi Dentro.

Mi sono dedicata per un anno a donne con HPV e, in seguito alla mia esperienza diretta con la malattia, ho creato anche in Accademia un percorso di Yoga e Oncologia.

Nel 2024 sono diventata Medical Coach e mi sono specializzata in ‘Meditazione in Oncologia’ e ho conseguito la certificazione

'Trauma Informed Yoga' per affrontare i traumi attraverso lo Yoga, la sua pratica e la sua Filosofia.

Attraverso gli studi in Scienze e Tecniche Psicologiche sto integrando l'antica scienza dello Yoga - che si muove attraverso il corpo, il respiro e la filosofia - con le neuroscienze, con l'obiettivo di portare un lavoro a 360° dentro di noi.