Un tempo dedicato solo a te, per ascoltare il corpo, il respiro e ciò che emerge nel momento presente.

Le lezioni individuali offrono uno spazio sicuro e personalizzato, in cui la pratica viene costruita insieme, su misura, rispettando le tue esigenze fisiche, emotive e di tempo.

È un incontro intimo e profondo, in cui l'insegnante ti accompagna con attenzione, presenza e ascolto.

A chi sono rivolte?

* A chi non riesce a partecipare ai corsi settimanali ma desidera comunque avvicinarsi allo Yoga con incontri su appuntamento.
* A chi sente il bisogno di approfondire aspetti specifici della pratica.
* A chi desidera un percorso più riservato e calibrato su momenti delicati della vita.
* A sportivi, apneisti o a chi lavora sul respiro, e vuole affinare la consapevolezza respiratoria.
* A chi vuole esplorare lo Yoga come strumento terapeutico per sostenere il benessere psico-fisico.